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很多宝子之所以被情绪折磨，是因为你们把【情绪】和【自己】捆绑得太死了！你不是“一个愤怒的人”，你只是“感到了愤 … 阅读更多
心理学
清空大脑！我的效率🚀密码：只需1招“转向”，告别瞎忙乱！告别拖延症！超简单亲测有效！
曾经的我：一个被任务清单“绑架”的拖延星人👽！🚨 在“转向”之前，我对效率和时间管理的理解，就是——“列清单” … 阅读更多
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哈喽，宝子们！一招秒解博主今天上线，聊个硬核又戳心窝子的话题——家庭角色和边界。是不是感觉家里鸡毛蒜皮不断，要 … 阅读更多
