停止内耗

救命！我为什么总是差一步到终点？😭 一招秒解你的『半途而废』怪圈！

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姐妹们！有没有同款情况，年初立的Flag🌿，月末就倒了？办了健身卡🏋️‍♀️，去三次就吃灰了？想学的技能💻，下 … 阅读更多

救命！情绪快把我淹没🤯 别再精神内耗了！心理问题不是你的错❌ 这份超超超详细自救指南请收好📝

作者

姐妹们！是不是总感觉心里压着块大石头，或者像有一团乱麻解不开？有时候明明生活看着还行，但就是高兴不起来，或者总 … 阅读更多

救命🆘！总感觉自己是焦点？｜戳穿“聚光灯效应”，社恐原地毕业！

作者

哈喽姐妹们！✨ 今天想跟大家聊一个我最近才深刻体会到的心理学小知识，简直是社恐和i人的福音！不知道你们有没有过 … 阅读更多